La Terapia della Gestalt è una terapia esperienziale, volta all’accrescimento delle potenzialità del sè e delle qualita relazionali; si sviluppa da una concezione olistica, fenomenologica ed esistenzialista dell’essere umano e delle sue relazioni.
L’intervento gestaltico è teso ad approfondire la capacità di rimanere in contatto con la pienezza dell’esperienza, all’interno della relazione terapeutica ed in esperimenti volti ad esplorare, integrare, sviluppare aspetti della personalità e della vita; si concentra quindi sui vissuti nel qui ed ora piuttosto che su un comprendere puramente intellettuale, con grande attenzione ai processi corporei (postura, voce, gesto, respirazione,) ed interpersonali (consapevolezza, empatia, comunicazione). Vengono così messi in discussione i vecchi schemi inefficaci o controproducenti e diventa possibile la loro riorganizzazione creativa in soluzioni flessibili più adeguate all’attuale ambiente di vita.